2025MBA報(bào)考測(cè)評(píng)申請(qǐng)中......
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導(dǎo)讀:考研人如何調(diào)整心態(tài)?今天就來(lái)為大家解決這個(gè)問(wèn)題哦!
考研是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的戰(zhàn)役,很多同學(xué)都會(huì)經(jīng)歷過(guò)這樣一種心態(tài),不斷地懷疑自己,不斷的否定自己,每天會(huì)被很多無(wú)關(guān)的事情分散精力,而且反反復(fù)復(fù),無(wú)數(shù)次在放棄邊緣試探。
這是一種非常不好同時(shí)也是一種非常正常的心理狀態(tài),今天小編就來(lái)帶大家一起盤點(diǎn)下有哪些事情會(huì)讓我們無(wú)限抓狂、影響心態(tài) 1、報(bào)名前糾結(jié)專業(yè)和學(xué)校 有的同學(xué)到現(xiàn)在都還在考同一門專業(yè)課的幾所學(xué)校內(nèi)反復(fù)糾結(jié),直到考研報(bào)名結(jié)束才能確定,甚至有的同學(xué)在報(bào)名后還在懊悔糾結(jié)。 之所以會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題,我覺(jué)得最大的原因,在于沒(méi)有自己的想法,選擇學(xué)校或者專業(yè)的時(shí)候,這所學(xué)校是不是自己內(nèi)心最深的想法,這是一個(gè)很重要的問(wèn)題。 那么我們應(yīng)該如何選擇呢? 選擇一個(gè)對(duì)你而言有挑戰(zhàn)會(huì)激勵(lì)你達(dá)到自己的極致,但是很重要的一點(diǎn),是踮一踮腳就能夠到的目標(biāo)。 怎么樣衡量是不是可以做到呢? 自己分析一下,政英專業(yè)課,可能成為你優(yōu)勢(shì)的是哪幾門? 競(jìng)爭(zhēng)激烈而招生人數(shù)少于10個(gè)的專業(yè)要慎報(bào),因?yàn)楸緛?lái)名額少,分?jǐn)?shù)段波動(dòng)性較大,由于目前在縮招,因此選擇10~20左右的專業(yè)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)小得多,同時(shí)選學(xué)校的時(shí)候,可以多留意一下方面,看這個(gè)學(xué)校的整體評(píng)價(jià)是否公平,畢竟公平的學(xué)校復(fù)試的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低。 2、日常糾結(jié)進(jìn)度 如果喜歡跟別人比進(jìn)度,而且還容易因?yàn)閯e人的進(jìn)度心里產(chǎn)生焦慮,這絕對(duì)不是一件好事。 因?yàn)閯e人的進(jìn)度使自己不自覺(jué)地去趕進(jìn)度,可能會(huì)適得其反,可能你在不知不覺(jué)趕進(jìn)度,質(zhì)量不知不覺(jué)下降。 等到你終于趕上了,時(shí)間也花掉了,可是猛然發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)太不扎實(shí)了,那些寶貴的時(shí)間等于說(shuō)是浪費(fèi)了,發(fā)現(xiàn)自己基礎(chǔ)沒(méi)有打好,懊悔情緒會(huì)一直伴隨。 那我們應(yīng)該怎么解決這種問(wèn)題呢? (1)審視自己能力和目標(biāo)學(xué)校難度,自己每天制定一個(gè)可行的計(jì)劃; (2)提高學(xué)習(xí)效率,效率比進(jìn)度更重要; (3)跟同學(xué)聊天盡量不涉及太多學(xué)習(xí)進(jìn)度問(wèn)題,避免交流產(chǎn)生焦慮的情緒,其實(shí)只要按照自己的節(jié)奏復(fù)習(xí)就好,不要過(guò)度被其他人影響,切記不要過(guò)度關(guān)注進(jìn)度。 3、糾結(jié)做題錯(cuò)的太多 很多同學(xué)可能會(huì)面臨在復(fù)習(xí)中經(jīng)常做題會(huì)遇到很多錯(cuò)題,可能一張感覺(jué)不是特別難的試卷里面就會(huì)錯(cuò)很多題目,這時(shí)候很多同學(xué)心態(tài)就會(huì)發(fā)生變化,覺(jué)得自己復(fù)習(xí)了這么久都是在做無(wú)用功,覺(jué)得自己肯定就考不上了。 其實(shí)一張?jiān)嚲礤e(cuò)點(diǎn)題目很正常,即使是做比較熟悉的題目自己也有可能會(huì)粗心出點(diǎn)錯(cuò)誤,或者本身這張?jiān)嚲砜赡苤皇强雌饋?lái)比較簡(jiǎn)單,但是實(shí)際上難度較大,還有可能是自己沒(méi)睡好狀態(tài)略差等等。 我們不能根據(jù)一次錯(cuò)誤較多就否定自己否定自己的努力,這非常不利于我們的學(xué)習(xí)。 其實(shí)我們做題,不論做模擬題還是真題,都不是為了拿滿分,我們只需要比錄取的最低分高就可以,我們做題是為了發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)并克服他們,別把現(xiàn)在的錯(cuò)誤認(rèn)為是自己不行,其實(shí)正是因?yàn)楝F(xiàn)在的錯(cuò)誤,才可以得到考場(chǎng)上的完美。 4、學(xué)習(xí)以外的誘惑太多 從小到大總有一個(gè)魔咒,就是每當(dāng)你想專心做點(diǎn)事的時(shí)候,總有一些誘惑會(huì)分散你的精力,在我們考研的過(guò)程中也會(huì)有這種。 今天看到了一個(gè)很好吃的,明天又想去買身好看的衣服,后天又想去逛逛街等等,如果這是在沒(méi)有任何重要事情的假期,這些都可以。 但是我們?cè)诳佳羞^(guò)程中如果不是合理的放松,那就不要總是為了滿足自己心里的一些小情緒小想法而將考研而不顧,要學(xué)會(huì)延遲滿足自己。 這時(shí)候我們就要問(wèn)自己一句,這是我必須去的嗎?如果我去了會(huì)耽誤多少進(jìn)度?我會(huì)因?yàn)槿ミ@一趟讓自己好好休息一下嗎?如果這些問(wèn)題的答案都是確定自己可以接受的,我們?cè)偃?,畢竟考研也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合~ 最后小編想說(shuō),心態(tài)受到影響不可怕,我們只需要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,調(diào)整好心態(tài),繼續(xù)努力就一定可以成功上岸~