2025MBA報(bào)考測(cè)評(píng)申請(qǐng)中......

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導(dǎo)讀：研復(fù)習(xí)不僅僅需要掌握所復(fù)習(xí)的知識(shí)，我們還需要調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，只有調(diào)節(jié)好自己才能更好的、更有效率地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

1、自我心理調(diào)節(jié)

　　考研期間我們不僅要關(guān)注考研復(fù)習(xí)的知識(shí)內(nèi)容，我們還要關(guān)注自己心理調(diào)節(jié)。經(jīng)常做一件事情，難免會(huì)讓人心理產(chǎn)生討厭的狀態(tài)。而且讓自身還特別的煩。所以我們?cè)趶?fù)習(xí)的過程中，我們必須進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，當(dāng)復(fù)習(xí)時(shí)間過程的時(shí)候，我們可以出去散散步，去找同學(xué)聊聊天。出去散散心可以在一定程度上調(diào)節(jié)自己的心理煩悶，這樣對(duì)考研復(fù)習(xí)也是有好處的。

　　2、記錄清單

　　把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長(zhǎng)長(zhǎng)的單子時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。

　　3、記錄日志法

　　你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門花了多少時(shí)間，搭車花了多少時(shí)間，出去購(gòu)買資料花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，你才有辦法改變。

　　4、不被其他的事情干擾

　　我們?cè)趶?fù)習(xí)的過程中，難免會(huì)有其他的事情干擾我們，這些事情或大或小，有些事情是迫不及待的要解決的問題，有些事情也可以不著急的，所以對(duì)于其他的事情，我們要根據(jù)事情是否著急二處理。如果說每件事情自己都會(huì)親自去出自，那么你的時(shí)間管理并不理想，所以我們?cè)诳佳袕?fù)習(xí)的階段，要學(xué)會(huì)不被其他的事情干擾。

　　5、限定完成期限法

　　巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話："你有多少時(shí)間完成工作，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間。"如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。